2018-11-22から1日間の記事一覧

11/21~11/22

11/21(水)体幹 11/22(木)固定ローラー2h、体幹 部室で向井田さん・山本さんと。心拍は140台キープ。三本の方が良かったかな…。 景品にヴァームをいただいた。ありがとうございました。 明日の小浜は雨予報なのでやめておきます…。

1人で耐久ローラー

ボックスでローラー耐久戦があったらしいので、1人でやってみた。 記録50:16 雑魚でした。 ペースも全然上げずにタラタラ漕いでただけだから練習にもならなかったと思う。でも乗らないよりはましだと信じてる。 明日からはNFの模擬店のシフトが入っているの…