24オフ 25常照花背 ソロ。花背だけもがく。 26筋トレ 27井戸峠花背 28オフ 1オフ 2日連続。あー。よくないやつ。 2 tbt 3 常照花背with木田 合宿明けなのに木田さん強い。合宿で後輩達を引きづり回していたのが目に浮かぶ。 4ウエイト100 5 3照皇寺 まだもが…

plan ひとまずタバタを中心とした生活。何処かのタイミングで長時間の練習をやりたい do 12 off 疲労困憊で判断力０。バイトダメダメでした。8時に就寝 13 タバタ 微妙な追い込み方やった。人がおらんと出しきれへんくなってきた。