6/3オフ6/4 江文峠(4:27) ローラー30分安井さんの後ろにべったり。タイムは大幅に更新。ラスト30sくらいでちぎれてしまった。立ち漕ぎすると心拍が下がる。スプリントはもっと上半身下げられるはずだ。6/5 将軍塚(5:15 5:45 5:44 6:02)目標は「少なくとも1回…

将来何度もこの時期を振り返るんだろうな〜、と思う日々を過ごした気がする。 6/3月曜 ローラー流し20分アクティブリカバリー。思ったより脚は元気だった。 昨日ITTで肉った（肉離れした）気がしていた右膝上も熱を持っているだけで痛みはない。レース後氷で…

6月1日～9日。 1日 TTT立哨。自分もTTT走りたいなと思いました。1年で1番キツイらしいけど、みんなでひとつの目標に向かって努力するのは素晴らしいことだと思いました。2日 学連3年目でようやく昇格しました。ここで調子に乗らずに、これまで通り着実に練習…

昇格したら僕も練習日誌を書こうと思っていました。 最近書く人が少なくなってきた気がして少し残念に感じていたので肥やしにでもなれば幸いです。個人TT 普及の部 1位 ave.42.05km/h パワー不明 2位、3位とはおよそ7秒差。検車直後に借りてきたリアのc75が…