超寒い

今日はバイトののち、合宿関連の手続きを済ませ、福島と練習に行った。
雨なので宇治川でペース全開で。60km。
ガーミンがパソコンか何かと混信しているらしく、
部屋の中でほっといたら勝手に時間進んでいた。またまた平均はだせず。
平均にはそんなに興味ないので問題ないといえば問題ないが。

観月橋の後から本格的にもがき始めた。
そっから20kmは平均300強くらい
ちょうどはんぶんくらいのとこで福島に渡した

福島のうしろでも230とか出てた。
福島はもっと平地カスだったような・・・結構強くてプレッシャーだ
もっとヘロヘロにする予定だったが、普通に元気で気に入らなかった


逢坂山では500w出るんじゃないかというくらい速かった
福島さん速いっすと泣いて謝ろうとしたが、そこは先輩の意地で耐えた

今日は雨だが濃密な練習ができてよかった
やはり人と練習するのは非常に刺激になる