合宿6日目

十津川卿道の駅(足湯) 180km。 Av 28.0km/h。


本宮までは6人で、そこから龍谷の2人と別れ4人で足湯まで行った。

所々去年の台風の影響で道が通りづらかったが、昨日休んでいることもあり、集中力は切れなかった。

最後の20kmほど先頭を引き、無難に練習を終えた。


やはり一日休むと体はかなり回復するということを感じた。

これからもペースを守ってしっかりと負荷をかけていきたい。