2月

2週間ほどインターネットから隔絶されておりました

2月
19 神宮クリテ ゴミ
20 ローラー 回復走
21 信楽with福原 90km ずっと流し
22 信楽with奥村さん 90km 途中平地で30分ペースあげた
23 ローラー 流し
24 宇治川途中で折り返した 40km 市街地抜けてからは終始330wくらい

25以降合宿です
またまた練習不足感