練習

19　頭痛がして動けん
20　信楽方面　50ｋｍ　ペースはやめ
21　筋トレ　その後ローラー

西チャレ以来心拍(それか血圧か)が上がると頭痛がするようになった
練習とかだけじゃなく、風呂入ったりして心拍上がっただけでしんどい