練習

昨日
京見→栗尾→裏花背 80km弱。

チームTTメンバー4人と先輩方3人の7人で練習した。

京見は3番目、栗尾はビリ、裏花背は2番目にゴールした。
アタックの切れがなさすぎて、ただのペースアップになってしまった。

TT練では先頭に出てペースが上がること、真っ直ぐ走れないこと、モタモタ下がることなど問題点が多数見つかった。
意識すれば直ることと、練習しないと直らないことがあると思うので、まずは意識すれば直ることから変えていきたい。

今日
昨日、一昨日と強度が高く、明日はレースなので休養をとった。
向日町市民会館まで往復40km。ゆっくり走った。

明日は少なくともB基準を出せるように、ペース配分を考えて走りたい。