兄の威厳

28 ローラー流し
29 美山95キロ 栗尾の頂上付近で一発 それ以外は徳野に合わせて走った

予定を変更して距離乗った
私は強度を上げるよりも距離を乗っていくことで調子が上がる（気がする）
明日からは必死に回復します

徳野は小４の弟からおやつの飴を奪って、
練習で補給に使っているらしい
殺伐としてて、なかなかよい兄弟関係だな