2012-09-24 花粉症 練習 福島 昨日 固定ローラー20分。 20秒もがいて20秒休んでを8セット繰り返す。 クリテリウムのきつい時を想定した練習。 そのあと向日町競輪場まで自走して、試合を見に行った。 今日 よくわからないが朝から風邪の気配。 昨日急激に強度を上げ過ぎたのだろうか。 バイト免許バイトをせっせと移動して一日が終わった。 水、木と乗り込めたらと思う。