2012-10-01 単位 練習 須々田 10月 1 ピスト60分 30秒もがきくらいを何本か 強度は低め三日間ロクに乗ってないので明日に備えて回した 明日はまたインターバルやって、クリテまではもう流しで行く恐ろしいことに、とうとう授業が始まってしまった 信じられない