2012-10-30 ■ 練習 平成24年-徳野 平成24年 28 せんや 雨の中出勤。 29 ピストローラー30分 ケイデンス上げて30秒維持を4本入れた。ロードが汚れすぎてる気がしたので、洗車した。 30 京見のみ 12分5秒。ほぼベスト。記録更新を狙っただけに残念だった。