5連勤

よく働いた一週間だった。

28(月)　宇治川60km。観月橋のみ頑張る。

29(火)　体幹のみ。

30(水)　信楽90km。暖かく、すこぶる体が動いた。ハイペースを維持。

31(木)　草運び8時間。

1(金)　将軍塚インターバル4本。
　　　　5'25 5'30 5'35 5'40。もう少しフォームを心がけて登りたい。

2、3 一日中労働。連勤はよくない。

今日で5連勤は終了。練習します。