先週の練習

29 固定ローラー10分もがき3本
30 伊賀上野 LSD 約5時間15分 エサつんでいったため休憩なし
31 信楽 LSD 約3時間半 エサつんで休憩なし
2月
1 3本ローラー40分 流し
2 信楽with松清 4か所もがいた。
3 伊賀上野with松清 LSD 約5時間

一人で練習のときは、どのくらい強度を出さなければならないのかなど分からないので、LSDにした。時間から見て、そこそこのペースで通せたと思う。