2013-02-04 先週の練習 練習 平成24年-徳野 平成24年 29 固定ローラー10分もがき3本 30 伊賀上野 LSD 約5時間15分 エサつんでいったため休憩なし 31 信楽 LSD 約3時間半 エサつんで休憩なし 2月 1 3本ローラー40分 流し 2 信楽with松清 4か所もがいた。 3 伊賀上野with松清 LSD 約5時間一人で練習のときは、どのくらい強度を出さなければならないのかなど分からないので、LSDにした。時間から見て、そこそこのペースで通せたと思う。