4月
1 ローラー70分
2 ローラー70分
とうとう新年度を迎えてしまいました。世間は新歓ムード。春って感じです。
冬眠から目覚める熊のように、のそりと手術明けの体を動かし始めました。
しかしローラーに乗って10分で絶望！
まったく乗れない！
2週間ひきこもり続けると、今までの練習は全てなかったことになるらしい。
160ワットをキープするのだけで、だいぶしんどかった。
感覚的には、元気なころの230ワットに相当する疲労感。
絶望しててもしょうがないので、あきらめて練習することにします。
傷はくっついたが、骨はまだまだ不完全。実走はまだまだおあずけ。
当面はリハビリ的なゆるーい練習だけやっていこうと思います。
週6時間くらい、なにかしら運動することが目標ですかね。
