2013-04-16 バド 練習 須々田 16 ローラー50分(263W,20分) 昼寝 バドミントン45分昨日FTPが260くらいと推定できたため、それでもがいてみた 入りが遅かったし、ケイデンスを一分毎に変えながらやったから、 本気出したら270ワットくらいはできそう? てか明らかにパワーが出やすいローラーとそうでないものがあるなあそのあとは研究室の皆さんとバドミントン いい気分転換でした!一日二回運動したし昼寝もしたし、きっと成長ホルモンも大量です!