distance: 615km
time: 29h
4/29(月)
・午前 京見→弓槻→京見(70km,3h)
TTの技術練。帰りの京見はSFR。
・午後 京都→大阪(60km,4h)
サイクリング。
4/30(火) 大阪→京都(55km,2.5h)
5/1(水)
・午前 3本ローラー60minTT&60minLSD(60km,2h)
負荷1 42.90km/h 157bpm
ベスト更新。
心肺と脚に均しく負荷を掛けれた。
つまり、しんどかった。
・午後 上半身ウェイト(1.5h)
5/2(木) 京都→甲賀→鈴鹿×2→津→松坂(200km,8h)
アクシデントがあり鈴鹿峠を2回登る羽目に。
5/3(金) 松坂→伊勢→松坂→津→鈴鹿→大津(150km,6h)
伊勢でうまいもんをたくさん食べてきました。
5/4(土)
・午前 ボート部の新歓の手伝いでボートを漕ぐ(1h)
・午後 大津→京都(20km,1h)
5/5(日) オフ
GWにアクティブに動きすぎて疲労が溜まっています。
