2月、3000キロを目指して〜第２週目〜

8日　3本ローラー4時間　100㎞　プラス体幹
今日は雪そして雨なので午前2時間、午後2時間のローラーでした。
最近距離乗ってるためか、ローラー2時間くらいならあまり苦になりませんでした。

第2週目は土入れがあり長時間乗れない日があるが、距離にとらわれ過ぎて無理はしないようにしたいです。