2014-08-29 インカレ前々日 練習 須々田 26 30キロ ローラー 5分もがき1本(300ワットくらい) 27 15キロ サイクリング 28 30キロ ローラー 流し 29 30キロ ローラー 流し 30 30キロ ローラー 5分ちょいペース上げ(280ワット)脚のハリは完全でないが消えた どうしようないほどの疲労感見たいのは消えたどうなることやら