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疲れました。。。

午前

ピスト　三本ローラー　25分
まだまだ慣れが必要。もがいた後の復帰が難しいです。

午後
テスト　
FTP値なるものを測定してみました。まだ解析できていませんが、数字ではっきりとめちゃくちゃ弱いってことだけは示されてへこみそうになりました。
レースのときよりも自分を追い込めて、驚いています。