6月 やすみ
7火 やすみ
8水 宇治川。63km。
一人で、特にもがかずに。
9木 固定ローラー。
1分もがきインターバル
10金 南湖。67km。
畑行こうとして財布忘れるパターン。南湖は踏み踏み。
11土 日吉からのせんや。88km。
トンネル頑張ったら最後なにげにしんどかった。後は平地で徳野さん松清さんともがきあい。後ろに青ヘル。
12日 宇治川。63km。
永田さんと。お陰で平地はもがきまくれてもがいたときの感覚をちょっと取り戻した。
全体で289km。台風やなんやかんやあったけど、乗れてない感。秋バテが割とダメージでかくて瞬発力がなくなったし踏める時間が短くなったけど、土日の練習で感覚だけは取り戻せた。後は脚も戻って欲しいな、うん。