10月15日

今日は将軍塚インターバルでした。

5分4秒
5分11秒
5分11秒
5分24秒
一本途中までながしてから
5分15秒でした。

どうしても4本目で垂れてしまうみたい。気持ちの問題でしょうか？
たぶんペースの問題です。いつも通り最初に突っ込みすぎ…

しばらくの目標は5分15秒前後で8本上ることにしたいと思います。

あと3本目と5本目は菅野と上ったので、やっぱり人と一緒に行く方が圧倒的に効率があがるっぽいです。

自分と同じぐらいの脚のひとがベストですね。

うーん、完遂できず…