もう少し休もう!!

10日(月)オフ。

11日(火)京見〜持越〜江文。60キロ。

12日(水)塾まで往復。20キロ。

13日(木)オフ。

14日(金)信楽。90キロ。+塾まで20キロ。

15日(土)信楽。90キロ。

16日(日)江文。30キロ。


合計310キロ。練習そのものとしてはかなり軽め。ただこの1週間はほかにやるべきことが多くてそれをこなした週だったので、あまり休めず・・・。来週も紅葉を見に行ったり軽めにして、レース前の1週間でスパンと強度を上げてレースに臨めたらと思う。