3 (6h) 45キロ 途中下ってから折り返し with 多田
朝練。6時15分出発で8時ちょいまえくらいに着。朝練にはちょうどよいかも。
今日（というか今月）のテーマは淡々と走る能力を鍛えることだったので、
峠に入る前の比較的平坦なところから淡々と踏み続けた。
多田と初めて練習に行った。事故もあり大変そうだが、足もメンタルも元気そうで
何よりでした。そして朝起きた時点では雨が降ってたのに、二度寝せずきちんと集合する
あたりも立派。いや当たり前か。他の来るって言ってて来なかった一年生諸君はかれを
見習ってください。寝坊ダメ、ゼッタイ。
