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30 バンク練習 400m×20周, 3周TT
初めてのバンクでの練習でした。はじめは少しビビりましたが、慣れてくるとめちゃくちゃ楽しかったです。1200ｍのTTのタイムは1分43秒でした。

1 ランニング6km
筋トレ+固定ローラー

2 ランニング5km
4限後終わってすぐに実家へ。4日まで休み。

5 スイム練習 3200m
山中×1 18分36秒 best
2日間休んだこともあり、調子が良かったです。授業の合間に練習をするのは難しいですね。

6 スイム練習 2850m
京見〜高雄 35km
ランニング 8.5km 5m/kmで

7 筋トレサーキット
　固定ローラー　合計90min

8 やすみ

学校が始まってしまいましたね。中途半端な時間割になってしまったせいで、平日はまとまった時間が取れないですね。計画的に行動して、練習をしっかりしたいです。