2015-12-27 ■ 練習 平成27年-多田 平成27年 距離:374km(run:6.8km) 時間:21h10m21月 スイム練習 1250m 1h20m22火 スイム練習 2700m 1h40m ランニング 6.8km 40m23水 筋トレ 1h30m 信楽 95km 4h15m24木 信楽 89km 3h45m25金 宇治川 59km 2h30m26土 伊賀上野 131km 5h30m27日 やすみ今週はあんまり練習時間を確保できませんでした。あと4日で今年も終わりです。乗り込みます。