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28月　96km　信楽　　回復走〜LSD
29火　70km　将軍塚（up,5:20）〜宇治川流し
30水　137km　伊賀上野　　LSD
31木　137km　伊賀上野　　LSD
1/1金　固定ローラー　60min　　回復走
2土　固定ローラー　タバタ
3日　137km　伊賀上野　　LSD

火曜日の将軍塚はあと3本行くつもりだったけど、脚が動かなくて止めた。そのあと段々しんどくなってきて何とか家まで帰ってこれた。頭も痛くて風邪かなと思ったけど、寝たら何とか回復した。来週末はいよいよ行田なので将軍塚で強度を上げて、間に回復走をはさんでいく予定。