2016-01-24 ■ 練習 平成27年-岡本 平成27年 18月 固定ローラー タバタ 19火 固定ローラー タバタ 20水 固定ローラー 60min LSD 21木 固定ローラー タバタ 22金 固定ローラー 60min LSD 23土 固定ローラー タバタ 24日 固定ローラー 67min LSD月火の2連続タバタはやっぱりしんどかった。火曜日は全然だった。木曜日は普通。土曜日は今までは考えられないぐらい脚が回った。練習量が減って疲労が完全に抜けたからだろう。テスト、だ。