18月 固定ローラー タバタ
19火 固定ローラー タバタ
20水 固定ローラー 60min LSD
21木 固定ローラー タバタ
22金 固定ローラー 60min LSD
23土 固定ローラー タバタ
24日 固定ローラー 67min LSD

月火の2連続タバタはやっぱりしんどかった。火曜日は全然だった。木曜日は普通。土曜日は今までは考えられないぐらい脚が回った。練習量が減って疲労が完全に抜けたからだろう。

テスト、だ。