♪安達太良の〜山並みはるか〜

歌えば元気が出ます。眠気も飛びます。
しかし音量にはきをつけないと。

9日 合宿1日目 白浜まで自走245㎞
多田、岡本、崖と
おおきなトラブルもなく無事に完走でき、なにより。
優秀な1回生のおかげでいいペースで走れた。
奈良まで45㎞くらいひいた。

10日 合宿2日目 潮岬 156㎞
多田、岡本、牧と
昨日車で来た牧が元気に引いてくれた。
日置橋までと復路ちょっとで45㎞ひいた。

引くペースが無駄にはやい。4日間せんやとの往復で急ぎ足のペースが身につけてしまったのか。ほとんどlsdしていなかったのも原因だろう。それでいてバテてるからもう目も当てられん。
100㎞そこそこでひいてもバテない体がほしい。