西日本チャレンジサイクルロードレース

3/13 広島中央森林公園 くもり、肌寒い
A-U 12.3㎞×3周 36.9㎞ 31位
1周目の三段坂で置き去りにされました。
それ以前の下りの下手さもひどいものでした。
コーナーや登り返しで詰まった時ブレーキをぎゅっと握ってしまうとか。
スタート直後先頭付近までいったのに坂の手前で20番くらいまで落ちていました。
ここは練習あるのみですが、問題はレース前の暴飲暴食。
レース1週間前から自転車に乗らなかったのですが食べる量は変わらず、それどころか増えていたような。まるで消化で自転車分のエネルギーを使っているようでした。
現在は1日3食(4食5食しない)、夜遅くに食べないを心がけています。4月のチャレンジサイクルロードレースまでには72㎏ぐらいで落ち着かせたいです。現在76.5㎏。