そんなペースはクソである

2(月)25km、1.5h、TSS75、京見。BAD。

<練習内容>
 京見一本。356Wで10分39秒。他は新入生を連れていたこともありチンタラ走った。

<雑感>
 全然だめ。疲労感大。おかねの代償は大きい。ギリ練習になる程度には踏めたか?

 あと、相変わらずペース配分が糞であった。一人で走ってるのにもがきあいでもしてるかのような…。そのためペースメーカーがいないとベストパワーが出ないのである。昔からペースを守ることが本当苦手だ。