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５／９(月)：50分。固定ローラー２０分×２（休憩５分）ローラーの負荷は下から２個目、チャリのギアは３段め

５／１０(火)：休み

５／１１(水)：50分。朝に一人で固定ローラー２０分＋初タバタ。
田端は心が折れて５本目で終了。

５／１２(木)：1時間40分。山中（20'30）。４限後。
体力の無さを痛感した。

５／１３(金)：1時間30分。雲ヶ畑。朝練。
多田先輩が試合のために終始流しのペース。坂は登ったが息は切れなかった。ハムを使う感覚が若干意識できた。

５／１４(土)：約3時間。江文×１（4'24）＋花瀬×１（24'18）。朝。
江文も花瀬もハムを使う意識でこぐと息切れしにくくなった。花瀬の途中で、同時に一方で踏み他方で引くことを意識すると予想以上に進めた。立ち漕ぎをするとすぐに疲れてスピードも落ちてしまうのは良くないと思った。
体力が尽きたと感じても気合で踏ん張れたので、これまでで体力のせいにしてへたれていたのは根気の弱さが大きかったと感じた。