3日（金）：宇治川60 km。RPE 7。2:10。心肺は余裕。流しの体だったけど、中途半端に速かった。もがきでもなく、流しでもなく、なんじゃこれみたいな。足だけしんどい。銭湯行ったけどいまひとつ
4日（土）：ベストレンタカーまで流し10 kmぐらい。足カンカン張ってて笑う
5日（日）：若干の睡眠不足。アップで足カンカンだったので、心拍だけ頑張ってあげてあとは周りの道チョロチョロしてた。
レース：25 kmぐらい。RPE 11。そんなに追いこめてない。帰りレンタ返し10 km。
6日（月）：やすみ。晩飯いいもの食べ過ぎた。
生活にメリハリが無い。これはいけない。日中の使い方が悪すぎる。本読むの楽しいけど。日の高いうちに何をやっていいか、何をやってはいけないか再考するべき。とりあえず試験勉強します。
