2016/6/6 タバタ＋流し60min(バイト移動)
2016/6/7 オフ（腹筋）
2016/6/8 ピスト流し30min
2016/6/9 タバタ
2016/6/10 流し60min(バイト移動)
2016/6/11 山中表×２ 上がらず
2016/6/12 オフ
タバタは2回とも出し切れたと思う。めちゃくちゃしんどかった。タバタ後に脚が内側から痛い感じ。
本当は水曜日にタバタする予定だったが、脚が重すぎて断念。前日の火曜日は順調に回復してきている感覚だったのが、次の日思ったほどじゃなかったり、むしろ疲労感あったりするのが未だにわからない。
土曜日も脚が全然回らずにテンポ走60min以上の予定を変更せざるを得ず、全力で踏まずに2本。もしかしたら2本目脚回りだすかと期待したが外れた。
タバタは確実に強くなっている。が、そこからが問題。
