2016-07-01 久しぶりに外走ったら虫食べた。 練習 平成24年-徳野 平成24年 6/30(木) 京見〜高雄 with松木レース前にTTしたいということで京見へ。たまたまいた松木とともに。 タイムは11分20秒(参考)。 ほぼタバタしかしてなくて、タバタの出力を踏まえると予想通りのタイムで、なんとも。 松木と一緒だったので、①序盤の突込み気味のペース②途中でちぎらないといけない、がなければもう少しタイムは縮むかもと思っている。 高雄ももがいたが、高雄ならまあまあ強いのではと思うくらい踏めた。3分くらい、斜度がそこまで高くない、ちょうどいい。タバタの恩恵感じた。