■

4(月)42km、2.2h、TSS60、流し
5(火)0km　オフ

レース走って、周りの人がついてこないかなと思いながらアタックするとか、ここで千切れたらやばいとか、そういう小市民的な発想でレースをしたくないなと思った。逆についていかなまずい、千切れたらまずいと思わせるような走りをしたいなと。「私のFTPは53万です」的な有無を言わせぬパワーが欲しい。53万は無理だけども360Wくらいまで上げてみたい。花背で380Wキープを目標に頑張る。