2016-10-05 ■ 練習 須々田 5(水)75km、3.0h、TSS100、ローラー三時間LSD<練習内容> ローラーに3時間乗った。調子が悪かったが乗っておきたい、という日。クリート、STIの位置が呪われていたので時々ストップして修正しながら乗った。