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28(金)20km、1.2h、TSS40、ピストで移動

＜練習内容＞
　ただの移動。回復走という位置づけ。

＜雑感＞
　レースやFカップで溜めた疲労感が少しずつ抜けてきた。最近は回復のために食いまくりで内臓に負担をかけており、若干内臓の調子が悪い。そこも回復してほしい。
　今後の練習悩む。できればLSDを続けたいが、忙しさの波動に目覚めそう。タバタ、筋トレにシフト？いやいや普通にパワトレしてる方が強くなりそうな気もするしなあ。時間あるうちにもう一度振る舞い方を考えなければなるまい。