2017/1/30 白固定ローラー30min 流し
2017/1/31 しんどい、寝込むスタート
2017/2/1 あれ、ひどくなってる
2017/2/2 もうむり、人生3回目の点滴
2017/2/3 薬すごい
2017/2/4 新3本ローラー30min＆追いコン 頭くらくらする
2017/2/5 オフ ぶり返したくない
AACAで目標達成して、やる気満々やったのに体調不良でテンションがた落ち。
人生で点滴は3回しか打ったことないが、そのうち2回は大学入ってから。自転車はカラダに良くないとわかる。
強度上げていく予定だったが、少なくともあと1週間はテンポ走を中心に体を戻そうと思う。
