5/8 山中×２＋サイクリング １本目 16:11 2本目 16:11 ４１ｋｍ
5月9日 流し ２７ｋｍ
5月10日 花脊＋インターバルwith 木田 花脊２１：２４ 3分インターバル×３
5月11日 裏江文ー途中 ４４ｋｍ
5月12日 須々田さん 福原と美山でもがく＋山中2 １４０ｋｍ
5月13日 江文ーリサセン裏表でもがく ３８ｋｍ
5月14日 常照皇寺×３ 京見 10:02 113km
5月15日 ローラー ４５分 流し ３０ｋｍ
5月16日 美山with木田 京見 10:28 １０８ｋｍ
5月第二週もなかなか乗れた（455㎞）sigma優秀です。
