5/1(月)55km、2.1h、TSS143、SST17分を3本、ピラミッドインターバル
2(火)26km、1.1h、TSS37、江文で回復走。5分319Wで刺激入れた。
3(水)72km、3.2h、TSS218、花背でTT、インターバル。
からの25km、1.0、TSS68、山中でSST30分。
4(木)52km、2.3h、TSS65、徳野と江文・持越・京見。流し。
5(金)130km、5.2h、TSS270、美山でもがいてからの山中。
6(土)41km、2.1h、TSS26、AR。ペダルに脚を置くだけ。
7(日)51km、2.3h、TSS181、山中2本、将軍塚でTime-crunchedインターバル。

距離 452km
時間 19.3h
TSS 1008

8(月)42km、2.1h、TSS40、流し。
9(火)41km、1.9h、TSS44、流し。
10(水)39km、1.6h、TSS104、山中でSST2本とテンポ走。
11(木)42km、2.2h、TSS40
12(金)112km、5.2h、TSS236、美山で福原向井田ともがく
からの18km、0.8h、TSS16、移動
13(土)42km、2.1h、TSS31、流し
14(日)41km、2.2h、TSS85、京見TT、その後は雲ヶ畑で流し。

距離 377km
時間 18.1h
TSS 596

15(月)42km、2.1h、TSS30、流し。
16(火)42km、1.7h、TSS35、基本流し。3本スプリント。
17(水)40km、1.7h、TSS130、将軍塚6本、1分走を2本
18(木)42km、1.7h、TSS62、1分走とスプリント一本ずつ。
19(金)57km、2.7h、TSS159、花背で5分、20分、ついでに5秒の測定。
からの19km、0.8h、TSS22、移動
0(土)44km、2.0h、TSS29、流し
21(日)119km、4.5h、TSS228、美山2周回。

距離 405km
時間 17.2h
TSS 695

22(月)41km、2.0h、TSS40、基本流し。九条山で1分もがきを1本。
23(火)43km、2.0h、TSS50、スプリント7本。いい手応え。
24(水)25km、1.1h、TSS60、ピストローラー。SST15分、1分×4本。
25(木)42km、1.9h、TSS43、流し。時折高回転走。
26(金)20km、1.0h、TSS20、流し。
27(土)16km、0.8h、TSS20、自宅京都駅間で信号ダッシュ5本。
28(日)10km、0.5h、TSS15、アップ。
からの71km、1.7h、TSS152、美山ロード。
からの54km、2.3h、TSS80、自走で帰宅。
からの16km、0.8h、TSS10、塩路先生の退官祝で移動。

距離 338km
時間 14.1h
TSS 490

29(月)10km、0.7h、TSS10、東京で面接からのバイト。
30(火)44km、2.0h、TSS40、流し。
31(水)0km オフ。ちょっと疲れた。

<5月まとめ>
距離 1626km
時間 71.4h
TSS 2839

 前半は破竹の8連休につきガッツリ乗り込んだ(当然給料がヤバイ…)。予定通り体がぶっ壊れて、1週間休みを入れたあと1週間乗り込んで、最後の週はテーパリングという流れだった。ピーキング自体は非常にうまく行ったと思う。パフォーマンスは悪くなかった。一つだけ、謎の腹痛が余計だったが。常にマスクでいようと思う。あと手洗いうがい。だいたい1週間で1000TSSが自分の限界だというのがわかってきた。
 レースレポートのところにも書いたが、金曜日から本格的に始動する。これまで通り水金日ともがいていく。諸先輩方にリサーチして、階上町のコース情報は色々と手に入れたので、それに合わせた練習を取り入れていくつもりだ。協力してくれた方々には感謝感謝である。どうもありがとうございました。


 青森ってことは地元だね!!的なコメントをよくされるのだが、残念ながら青森はそこそこ広いのだ。我が家から階上町は140kmほど離れている。京都名古屋間よりよっぽど遠い。階上町を地元と言い切るのは、距離的には京大生が名古屋を地元と言い放つのと同じかそれ以上の勇気を必要とするのである。とはいえ、「最後のレースが生まれ故郷」というなんともドラマチックな響きがしてステキだ。こういうのは気持ちを高めるために有益だろう。ここは勇気を持って出身地と言い切ることとする。