梅雨バテ

7/8花背

午後から用事があったため、佐々里峠で帰る予定で全体練習。アップの江文峠すらちぎれそうになる。花背はもうDNSになりそうな勢い。本当に調子悪い時は、調子悪いと言う気も起きない。花背は19分32秒。中間地点で、ベスト出た時より心拍が10高い。タイムは9分41秒で同じ。こりゃダメだ。で、色々あって、佐々里峠手前で帰る。

7/9ローラー40分

昨夜の高校の同窓会で飲みすぎる。しんどい。洗車してローラー。

インカレを考えると、まさに今練習しなければならないのに、なかなか力が出ない。暑さによる睡眠不足、水がぶ飲みによる栄養吸収能力低下、色々原因はある気がする。危機感ばかりが募る。