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7/24(月)　やすみ
　テスト初日。風邪ひく。たぶん高熱。テストはできたけど、運動できるレベルじゃなかった。睡眠時間が不足してたから免疫力低下してた。

7/25(火)〜7/27(木)　やすみ
　風邪でダウンしたいのに、テスト勉強もしなければならないジレンマ。一向に調子よくなる気配なし。単位は取った。

7/28(金)　スイム 3600m 1h30m
　久しぶりの練習。水泳は心拍計つけてないから正確な数値は出てないけど175bpmはずっと出ていたと思う。弱すぎて笑っちゃったよ。

7/29(土)〜8/1(火) やすみ
　風邪、再び。テスト勉強、再び。

　テスト＆風邪で練習ほとんどしなかった。できなかったの方が正確かな。なんにせよ、とんでもなく弱くなってるから、テンポぐらいの強度から再び鍛えなおそう。あと、体重が減ってた。今日の昼の時点で61.5kg。あかーん。ベスト体重は63前後なんでそのあたりまで戻そう。細いと見た目がカッコ悪いし。
　練習時間とトレードオフで勉強したので、単位は全部取ったはず。卒業まであと11単位でいい。後期週休5日も夢じゃない。