テスト前に掃除したくなる現象はいくつになっても存在する

24(火)40km、1.8h、TSS55、3分走2本。

＜練習内容＞
　行き、3分走を2本行った。道路事情とかそんなんで2本で限界だった。帰りにも行うつもりだったが、強烈な雨に降られて前が見えず、それどころではなかった。

3:01 431W　限界まで踏む。
3:49 rest　　長すぎた。
2:41 339W　一本満足。