昨日部室によったら私が入部してから１番綺麗な状態であった。つい写真を撮ってしまった
掃除してくれた人ありがとうございます。果たして新歓までこの状態を保てるのか
２６
実家ランニング １０ｋｍ
坂ダッシュ20秒×５
２７
美山 with 福原 木田
ランニングの影響でふくらはぎが終始つりそう
反省は協調性
２８
持越インターバルwith 岡本さん 木田
３本ぽちり忘れ
2:01 av 360w mx 551w
1:57 385 556
2:02 352 526
1:58 376 525
1:58 367 566
1:57 368 554
2:00 358 586
相変わらずランニングの筋肉痛が取れないがいい感じにできた。もうすこし攻めれた気もする。
初めてパワーメーターをまともに使えた
２９
レッグプレス
スクワット
途中江文流し
最近同志社のM本君とよくすれ違う
