TSS764 インターバル*2、常照皇寺

26 TSS13 35m 284kJ NP138W 三本流し
27 TSS12 31m 250kJ NP141W 三本流し

28 TSS158 2h28m 1255kJ NP233W 持越リピート13本 with 木田
京見 10m54s 296W NP305W 79rpm
持越
1m58s 355W, 2m01s 350W, 1m59s 355W, 2m05s 340W, 2m34s 260W
2m04s 340W, 2m01s 347W, 2m00s 348W, 2m21s 283W, 1m55s 361W
2m04s 325W, 2m12s 306W, 2m08s 332W

29 TSS182 2h49m 1648kJ NP235W 京見花背1m,30sインターバル
京見 11m09s 285W NP291W 177bpm 79rpm
弓槻 3m49s 328W NP336W 175bpm 85rpm
1m(400W)-1m*7 (15m NP301W 167bpm)
406,398,281(車),404,408,354,380,271
30s(400W)-30s*20 (19.5m NP310W 168bpm)
415,417,411,406,401,409,416,391,408,405,403,407,402,420,401,419,451,485

30 TSS91 1h30m 873kJ NP226W 京見*3
京見
12m17s 260W NP264W 161bpm 77rpm アップ
11m32s 285W NP287W 169bpm 81rpm
11m24s 291W NP303W 168bpm 78rpm

31 TSS265 3h37m 2568kJ NP250W 常照皇寺3周 with 木田、向井田
京見 10m58s 301W NP307W 169bpm 84rpm
弓槻 3m41s 342W NP359W 167bpm 86rpm
常照皇寺
2m13s 362W, 7m01s 295W NP305W 173bpm 83rpm
2m03s 382W, 7m06s 289W NP298W 172bpm 83rpm
2m01s 397W, 6m32s 320W NP364W 177bpm 84rpm
栗尾 5m56s 319W NP371W 177bpm 88rpm
裏京見 9m30s 265W NP269W 171bpm 86rpm

1 TSS41 1h12m 662kJ NP171W 途中流


26
のみのみ
27
ぐでーん
28
グイグイ。はー。へろっ。
29
…。ぐいーんぐいーん、へろっ。おりゃっ。
30
ジーワッッ。
31
うーん。どりゃー。はっ。
1
シャカシャカ。