2012-01-22から1日間の記事一覧

練習

練習 福島

固定ローラー2時間半。 ケイデンス85前後。ギアは軽め。いい加減この単調な作業にも慣れてきた。 外に出る気が全くわかないが、そろそろ外でも練習しないとダメだなと思っている。