筋トレ。レッグプレス 150kg*10 2セット 140kg*10 1セット レッグカール 50kg*10 1セット 55kg*10 2セット レッグエクステンション 55kg*10 1セット 60kg*10 2セット。レッグプレスだけ順調に数字が伸びている。