2012-02-09から1日間の記事一覧

すんませんすんません

一月ぶりの練習日誌です。 この一月何をしてたかというと、週二の筋トレ 週三の固定ローラー 以上 テストも終わり最近はまた真面目に乗ってます5 固定ローラー 鏡をみながら乗った。いろいろ違和感。ポジション変更を決意。 6 信楽 90km 4時間半チャリ…