昨日はピストローラー30分。 今日は神戸へ帰省。115km。交通量の少ない山道をチョイスし、荷物を背負っていたため、ペースは上がらなかった。 ハンガーノックの恐怖から2回休憩をはさんだ。5kgの重りを背負うとスピードが2〜3km/h落ち、かなりしんどかった。…